Terug
The Work of Byron Katie
Wat kun je (nog) doen als niets anders werkt?
The Work is een krachtige methode om menselijk lijden te beëindigen. Het is eenvoudig, radicaal en het kan je leven volledig veranderen. Het kan leiden tot een leven in vrijheid en vreugde. The Work vraagt alleen om een bereidheid om in openheid je eigen denken te onderzoeken.
Grondlegger van de methode is Byron Kathleen Reid, beter bekend als Byron Katie. Na een lange periode in haar leven waarin ze steeds angstiger, bozer en depressiever werd, ontwaakte ze op een ochtend met een totaal andere kijk op de werkelijkheid.
Er was geen 'ik' meer en ze voelde zich onvoorwaardelijk liefdevol verbonden met iedereen en alles. Het scheen haar toe dat ze altijd in de war was geweest en dat ze nu eindelijk de werkelijkheid kon zien, zoals deze is.
The Work ontstond spontaan als een manier om haar realisatie te bestendigen. Hiermee kon zij zichzelf steeds weer van verwarring en pijnlijke gedachten bevrijden. In haar woonplaats Barstow (VS) werd haar innerlijke vrede door anderen opgemerkt. Mensen gingen haar steeds vaker om hulp vragen. Zij is toen The Work, haar manier om in liefde te leven met wat is, gaan delen met anderen: eerst in eigen kring, later met steeds grotere groepen in de hele wereld.
Katie biedt The Work aan als een eenvoudige en effectieve weg naar innerlijke vrede: "Oordeel over je naaste, schrijf het op, stel vier vragen en draai het om".
Oordelen doen we de hele dag. Wanneer wij onze (voor)oordelen met The Work onderzoeken, kunnen we verrassend snel tot de ontdekking komen dat wij aan het strijden zijn met de werkelijkheid, met ‘dat wat is': een strijd die wij alleen maar kunnen verliezen. De overtuigingen over hoe het leven zou moeten zijn, gaan altijd gepaard met pijnlijke emoties. Wij proberen ons van die emoties te bevrijden door iets in de buitenwereld te willen veranderen – (meestal) zonder het gewenste resultaat.
Vrij zijn draait om iets anders: het onderzoeken van de gedachten, die de oorzaak zijn van pijnlijke emoties.
Downloads:
Het oordeel-over-je-naaste werkblad
Begeleidingshandleiding
Geschreven Zelfbegeleidings Werkblad
Klein Boekje
Om bovenstaande bestanden te kunnen bekijken heeft u Adobe Reader nodig. Deze is via onderstaand logo te downloaden.
Links:
www.thework.com
www.thework.com/Dutchindex.asp -De School voor The Work of Byron Katie
|